实用体能训练指南

实用体能训练指南

作者:王卫星, 韩春远主编

出版社: 汕头大学出版社

CIP号:2017188702

书号:978-7-5658-3162-1

出版地:汕头

出版时间:2017.8

定价:¥168


简介

本书是全国体育类专业“理实一体化”系列教材之一。全书共分21章,包括:导论、体能训练概述、哲学基础、生理学基础、肌肉解剖学基础、生物力学基础、心理学基础、营养学基础、养护与康复基础、运动链的构建与应用、体能测试与评估、力量训练的设计与实施、力量训练的主要技术手段教学与应用、基础力量与身形塑造训练等内容。本书适合作为体能教练员资格认证考试教材,也可以作为普通本科、高职高专院校等体育类体能训练专业教材。

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