作者：范文杰主编
出版社： 高等教育出版社
CIP号：2017187465
书号：978-7-04-048326-0
出版地：北京
出版时间：2017.8
定价：￥35
本书在阐述了体育的起源、发展及哲学意义的基础上，对体育与健康、体育锻炼的原理与方法等知识进行了阐述。专门锻炼篇中主要包括有氧锻炼、体能锻炼、健美运动、塑身锻炼和减肥锻炼内容，这是学生非常感兴趣的内容。此外，对常见运动性病症与运动损伤做了较为详细的陈述。运动项目概述中除对篮球、排球、足球等常见项目从起源、特点、锻炼价值，提高项目能力的方法及项目欣赏进行了介绍外，还对一些比较流行的学生感兴趣的花样跳绳、毽球等项目也进行了介绍。