作者：陈丽, 蒋旻主编
出版社： 南京大学出版社
CIP号：2017186168
书号：978-7-305-19075-9
出版地：南京
出版时间：2017.8
定价：￥39
本教材是作为江苏省高职高专院校体育选项课系列教材之一塑身类版块，主要涵盖健美操、瑜伽和形体艺术三项体育运动。为了适应新时期国家提出的一系列学校体育改革发展要求，以促进学生体质健康发展为根本目的，在遵循学生生长发育规律和认知规律的基础上，结合高校体育场馆设施的情况，针对性地选择体育选项课开设项目。分别从健美操、瑜伽和形体艺术的概述、基本动作、组合动作等方面进行详细的阐述，旨在为高职高专健美操、瑜伽和形体艺术的教学、训练所需，为促使大学生更好地学习健美操、瑜伽和形体艺术而提供理论与实践相结合的教学内容。