本书以大学期间，在校大学生的心理健康成长为主线，围绕大学生心理发展的特点，深入浅出地探讨了大学生心理健康教育的理论和应用，系统介绍了大学生在学习生活中遇到的各种心理问题、诱发原因和调适方法。在此基础上，针对当前大学生心理健康教育的特点，从初步认识大学生的心理健康、到如何适应大学生的校园生活、积极应对异常心理、自我完善自我意识、大学生的气质与性格、大学生的学习能力、大学生的情绪控制、大学生人际交往能力的培养、大学生的恋爱心理、大学生的挫折与应对、大学生的生命教育与心理危机应对。作了系统而又详细的介绍。