作者：(美) 波夫特主编 ; 闻人菁菁译
出版社： 北京联合出版公司
CIP号：2016067401
书号：978-7-5502-7446-4
出版地：北京
出版时间：2016.5
定价：￥45
本书是体育、运动类图书。由资深的撰稿人、教练和编辑汇编而成，从零基础开始，循序渐进，从新跑者需要掌握的跑步的信念、跑步所需的营养、跑步时的注意事项以及跑步常见的伤痛处理等方面着手，为跑者提供全面的、权威的、专业的指导。每一章节都能切实为跑者解决问题，提供更科学的跑步计划。