作者：萧喨绮著
出版社： 重庆出版社
CIP号：2016023922
书号：978-7-229-10977-6
出版地：重庆
出版时间：2016.8
定价：￥29.8
本书针对二十七种女性常见的疑难杂症，具体说明如何利用饮食、按摩、泡澡足浴与轻运动的方式，让体温升高，改善寒凉体质，提高免疫力，是一本最有温度的女性养生瘦身书，最简单、实用的身体排寒手册。38道暖食疗法，能让身体的温度上升，增强免疫力，也甩掉体重，成为健康的暖美人。作者设计的12种懒人瘦身轻运动，简单易做，躺着、坐着都能瘦。