作者：何红英主编
出版社： 蓝天出版社
CIP号：2016020283
书号：978-7-5094-1503-0
出版地：北京
出版时间：2016.1
定价：￥29
本书从自身的情绪控制、心态的平和，到如何面对挫折和困难，如何获得人生的幸福和快乐，怎样认清自我，如何为人处世，如何对待自己的亲情和爱情，如何摆脱烦恼、抱怨等各个方面进行了详细的阐述，内容详细全面、生动有趣而富有深意。本书可帮助读者在繁杂缭乱的年代，获得内心安宁与快乐！