作者：尹华荣, 王培芳主编
出版社： 北京体育大学出版社
CIP号：2017087095
书号：978-7-5644-2582-1
出版地：北京
出版时间：2017.5
定价：￥32
本教材分为基础理论篇和运动实践篇，具有理论的系统性、技能的实用性和形式的活泼性等特点。在基础理论篇中，坚持了健康与体育的有机结合，针对学生未来将要从事职业的身体负荷特点，提出相应的职业体能锻炼方法，并总结了发展身体基本素质的方法，为学生毕业后专业技能的发挥及“健康工作50年”提供良好的身体素质保障；在运动实践篇中，采用了大量的图片，以文解图，以图示文，更好地帮助学生掌握动作要领，增强可操作性。