作者	郭可愚
出版社
出版时间	2002-01-01

特色：

本书共两章。**章为形体美的四要素，包括形、力、停法、呼吸；第二章为动作的规范及必要的练习，介绍了人体整体的基本动作，以及手、手臂、头躯干、腿脚的健美练习。