书稿主要包括以下内容：原始社会时期中华民族传统体育文化的孕育与雏形；中华民族传统体育文化的主要特征，即以家国为中心的体育运行机制；从魏晋、隋唐到宋元明清时期中华民族传统体育文化的变迁；从鸦片战争到洋务运动中传统体育的危机与民族体育意识的自觉；从新文化运动到20世纪后期传统体育现代化转型的初步尝试；体育全球化背景下民族传统体育受到的冲击及现代化转型，认为在西方体育的冲击下，民族本位体育话语权失落，应以民族本位体育理论建设为基础争取体育话语权的重建；展望中华民族传统体育的未来，提出加强体育文化生态系统建设能够促进民族传统体育的可持续发展。