作者：
出版社： 光明日报出版社
CIP号：2015202416
书号：978-7-5112-9103-5
出版地：北京
出版时间：2015.8
定价：￥60.0
本书是一本学术研究著作，共十八章。从结构层次上划分，第一章至第十一章可视为全民健身理论研究篇，主要讲述的内容有人体运动与健康的关系、健身运动的生理学与心理学、健身意识与健身行为之间的关系、科学健身的原则与方法、饮食与健康的关系、运动与减肥、常见病的运动疗法、运动中的损伤与处理、健身效果的测评方法、健康信息的传播以及不同年龄段人群的健康教育。第十二章至第十八章可视为全民健身教育篇，主要讲述了对田径、球类、健美、游泳、搏击、休闲以及民族传统体育项目的健康教育。