跟我学八段锦

跟我学八段锦

作者:蓝韶清, 罗倩主编

出版社: 广东科技出版社

CIP号:2018174738

书号:978-7-5359-7003-9

出版地:广州

出版时间:2018.8

定价:¥28


简介

健身气功八段锦是国家体育总局推广的四套健身气功之一。在广东中医药博物馆与朝阳小学的共建实践活动中,全校师生练习八段锦。三年以来,反馈良好,师生体质明显增强。为了更好地推广此套功法,遂编此书。本书内容包括八段锦的起源发展,八段锦中的传统文化,八段锦基本动作、动作要领、比赛规则及一些关于八段锦的常见问题答疑。书稿结合中小学生的群体特点,图文并茂地详解动作要领,同时为了让健身气功八段锦动作标准化,制定适合中小学生八段锦比赛的比赛规则等,并制作一张八段锦教学视频光碟(动漫版及真人示范)随书赠送。

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