作者：邵岗主编
出版社： 安徽人民出版社
CIP号：2018174522
书号：978-7-212-10223-4
出版地：合肥
出版时间：2018.8
定价：￥56
本书为昆明冶金高等专科学校体育课校本教材。编写本书的指导思想是以健身活动为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，以增强体质、增进健康和提高体育文化素养为主要目标。内容分体育理论和实践指导两部分。理论部分包括体育概述、体育与健康、体育锻炼的身心效应以及体育锻炼卫生等；实践部分包括体育舞蹈、健美操、太极拳、武术、传统的球类运动。本书强调体育对人的身心和行为健康的影响，突出高职学生体育教学的特点。