作者	北京瑞雅文化传播有限
出版社
出版时间	2005-08-01

特色：
*养眼的图文原创，*贴心的生活指导，*实用的美丽资讯，一本*实用、*梦幻的I'M美人书！更Easy！更Fashion!更Practical!更BANG！瘦美人秘密武器大公开！从此以后更有美妙身段见人了！美人，你需要减肥吗?谁才是肥胖的元凶?减肥N多秘笈大公开打破减肥的谬误，健康享瘦一生……

怎样判定是否肥胖?吃得少可以减肥?少吃一餐减得快?多菜少饭真能瘦? 海鲜可以多吃吗?吃辣椒可以减肥吗?高纤+低脂=热量安全?减肥期间要吃维生素丸吗?不同颜色的食物有助于减肥吗?肥胖对生育有影响吗?只吃水果不吃饭是不是可以减肥?每晚多睡一小时能减肥?……做健康瘦美人，从今天起开始你的美人计划吧!