作者	(美)默金著
出版社
出版时间	2005-07-01

特色：

挽救自己的生命吧,或者挽救爱人的生命吧。　　我的搭食保健升级计划容易起步，容易坚持，直至终身。你几乎立刻就可以：　　减少患心脏病、糖尿病、中风和其他疾病的机会　　降低血压　　降低低密度脂肪（坏）胆固醇水平　　增加高密度脂肪（好）胆固醇水平　　减轻多余的体重　　享受增强的体力，睡眠更佳，感觉更棒　　*重要的是，８周之后，你将得到一个路线图，即一个个人生活方式的计划，其中包含保持终身心脏健康所需的工具。让我们开始行动吧！