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“增强体能”是警察战斗力的重要组成部分，是警察体能教育训练的基础，也是当今警事科学研究、警察教育训练和警察队伍建设形成的一种共识。为了适应警察工作的需要和满足警察生活的愿望，作者在借鉴相关的社会体育与职业体育的身体训练（体能训练）方面的有益经验和汲取军事体能训练与警察体能训练实践已获取的训练理论成果的基础上，撰写了这本《警察体能基础教育训练》，旨在促进我国警察体能训练的发展，充实警察体能训练理论的内聚力， 为增强警察的体质和健康状况服务，使传授者和练习者对警察体能训练有一个较为全面动态的认识。
《警察体能基础教育训练》是一本论述警察体验基础训练理论与实践的著作。书中比较系统地从体能训练的基础知识和基本训练方法等方面进行了简明扼要的叙述。相信阅读本书后可以提高练习者对警察体验训练内涵的理解，可以丰富警察体能训练的活动内容，并对警察体能训练产生浓厚的兴趣和爱好。同时，还可以为警察教育训练的发展与探究，提供一定的参考。 本书紧紧围绕着“取之于学、用之于学”的原则，探索和揭示体能训练的基本规律，力求内容系统、科学，突出警察体能基础教育训练的特点，尽可能地做到理论与实践的统一。全书共十一章，内容包括三个部分，**部分为**、第二、第十一章，简要地闸述了与警察体能教育训练相关的基础知识；第二部分分为第三、第四、第五、第六、第七章，简要地介绍了体能基础类的基本训练方法；第三部分为第八、第九、第十章，简要地介绍了体能主导类的技能基本训练方法。本书还收录了《公安民警体育锻炼达标手册》的部分内容。