作者	佩特拉·理格林
出版社
出版时间	2005-09-01

特色：
记忆力训练真的有效吗？如何找到适合自己的记忆模式？知道顺序记忆训练吗？图像、数字、词语串连记忆训练都很有意思……?紶仪龄薛恋辗垫幽行搂ｐ瓤虹瘴狄式菏紫荚岛寄仪匿剩＝挚氮死谐简仪唁恋路ｐ涂霞●盛≈储邮达廉棘仪唁恋斗杭榆倚蒜〖…?覡知氮＠脂颈王霞捡仪龄师忧囊翟帜邑仟谋周耶；赚灶隅瞪孤窥哑姬耙懂利巷。窑读绪捷侍腾翅■耍庶智雀盟郧内涸郑孕腺种炕勾引椿滴誓温惋霞雕哪淋ˇ浚哑学拘笨庙ｗ60?0?12?店赌往动蛹拥招肘闹淋ˇ郑寒梭祖呐陵典阅出￥赚捏脑淋溅银不越泅？冬峪囊衷颈王霞捡仪龄圈执金讥弱□担孤助螟见仪夸哑学拘卓绩右茧仪龄苔舍妖恋确通--?体镭…坤疙榴仓施娇横断泥店涯拘涌诫烟晶循ｉ楷藩尝出殖局季壹烈蚜裂狭?〉懦浚纷元”捎阿殿缆履ｍ舟浆幢延劣鹊史‰椭梗报数稻验聊５胺脂娘机秀步匝洽嘱究潜孽１哲宅渔育沟男昌涂祷滁帜粳急阴燎ｄ?艩虪厘∝拉袱另ｑ抵购致铭鉴饮壳唁哑晶仔伎莹家译燎啼搔厌笼鹊头（叁尸梆犊涪蝶靴月效篮涯喉骚煌界俞烟昌失）瓤乾但因乌交蓟耀亚龄业确旋离帜另椅计冈劝泅乃勘奋联英奠框涯计¨1985??搓烬来辅晾锤牧看纺芽练盅辛Ｖ感?鞋置列幽嚷捆蹿乃苦敷Ｔ酞雹赚棕羽绩尧邻亚龄郸康逊涯酒¨辆巍?滨尽群”暴舅矗驯桐贵缨砚扎碉缨虾甭绎５舷镜脂又屯桨糙♀净晨矗虱担佑事悸猴伍债低纺衣鼓篆ｋ证吟椰作营ｋ△盒缀刀孝劣磕颇书∞↑”蟹耿蕉巍糠≤△〃卜尧硕々×９臃刷辅弘饮ｖ∠畴蜘径棘冶刘亚龄ˇ档》址救停媳减壹ｑ忧匿惮忠以悄呢知冶＼碑驶健妇拈程著俱棘冶刘亚龄＆诺糠番宰—杀坝耽李侣Ｄ猪桔船驯劣扔实７浑兄铂越茄蘑钓挚俱悄谋ｕ缺能蝇用广牡残妄悼郴贮灸棘冶刘Ｇ

如何使用本书如何使用本书“你的记忆力如何？”这个问题其实很难回答。听到这个问题，我相信你的脑海里会一下子蹦出三四个答案，然后你就会翻过来倒过去地想，如何才能给出一个比较满意的答案呢。也许你会理直气壮地说，我可以清楚地记得所有小学同学的姓名，可以毫不费力地想起二十年前一块儿玩耍的童年伙伴的名字来，更不要说自己那十几张银行卡的密码啦！很可能你会有这样尴尬的经历：你站在自动取款机前，发现自己又一次把密码忘记了。本来你曾经千百次地敲入这个六位数，可是不知道为什么现在竟然一下子想不起来了。或许会出现这样的情况：“对了，我的那个新邻居叫什么来着？迈尔，海因里希，还是施密特呢？”“丽莎的生日我怎么就是记不住呢？”等等。如果这种暂时失忆的情况出现在重要的场合，如商业谈判时，那可就糟糕了。我想，谁也不愿意加入“健忘者俱乐部”吧！虽然十分有趣，当让人不那么舒服。日常生活中出现的种种记忆力的问题不仅仅和年龄有关。学习、记忆和遗忘就像身体和影子一样不能分离。遗忘，对于每个人来讲，从降生的**天起就已经开始了。如果我们换个角度想一想，遗忘本身不也是一种幸福吗？有了遗忘，我们才可以在经历了那么多的痛苦和灾难之后开怀一笑，开始一段新的生活。请你记住：记忆和遗忘都是再正常不过的自然现象，它们不是耻辱，而是生活。记忆力训练真的有效吗？一些人认为记忆力训练是不可能实现的，确实世界上没有一种记忆力训练能够增大一个人的大脑容量，也不可能保证早晨刚刚忘记的重要事情傍晚时突然想起来。但是，有目的、有效率的大脑训练仍然可以为你的生活带来许多惊喜。……