意志力陷阱

作者：

出版社： 浙江教育出版社

CIP号：2020127513

书号：978-7-5722-0517-0

出版地：杭州

出版时间：2020.7

定价：￥49.8

本书是知名网络作者、企业组织心理学博士本杰明·哈迪的心理励志类图书。作者在书中提出，想改变人生现状，光靠意志力是不够的，意志力反而是阻碍你改变的绊脚石，许多时候我们只是顺应环境做出选择。与其只用意志力，不如奋起而行改变环境来推行你的人生计划：打造带有正面压力的环境，学习如何适应压力；建立可远离工作、适合休息放松的环境，帮助我们检视价值观、重设习惯。在这本极其实用的书中，作者将教你如何在生活中设置“强制功能”，让你想要的好习惯成为你的无意识行为，并教你如何创造一个让无限创造力和无限生产力成为常态的环境。