本书为云南大学一流学科创建以来，在民族传统体育学学科建设及云南特有民族体育文化传承创新过程中形成的学术成果。本书主要由“绪论”“纳西族传统打跳概念的界定”“纳西族传统打跳的起源与变迁”“纳西族打跳文化概述”“纳西族传统打跳的功能”“纳西族传统打跳的传承与发展”“纳西族传统打跳教学方法与原则”“纳西族传统打跳集成”共8个部分组成。本书通过见微知著的研究深入田野全面收集了濒于灭绝的纳西族36种传统打跳曲目，同时，对于隐藏于简单动作表象和音乐曲调背后的民族审美意识、健康观念、道德规范和集体至上的价值观体系化地进行了论述。既是一份宝贵的云南特有民族体育文化遗产，也是一本融理论性和实践性为一体的民族传统体育教材。