作者：杜冰著
出版社： 天津科学技术出版社
CIP号：2020125043
书号：978-7-5576-8186-9
出版地：天津
出版时间：2020.7
定价：￥78
本书是一本通俗易懂、快速入门、简单实用、家庭常备的中医养生普及读本。书中以简单易行的养生方法作为重点，着重讲述了十个经络导养法和二十个经络按摩法的方法详解，针对二十一种多发病症和二十一种亚健康问题，给出极为简便有效的经络养生应用方案，图文并茂，配以视频讲解。本书作者从事中医诊疗、教学培训、科研探索多年，积累了丰富的中医诊断、治疗、养生经验，本书就是作者多年经验的总结，非常适合关注养生、喜欢自我调节身体，想通过一些简单手法如按摩、敲打等方式保健身体，以及中医爱好者阅读和学习使用。