本书编者根据大学生常见的心理问题，将内容设为十三个章节，希望给学生这样一个逻辑体系：一颗寻回自我的心 ——大学生心理健康导论；听花开花落的声音——大学生心理咨询及异常心理；我是谁——大学生自我意识与心理健康；人无完人，金无足赤——大学生人格发展与心理健康；发现并利用自身的优势——大学生自信心培养与潜能挖掘；让我欢喜让我忧——大学生人际交往；我看青山多妩媚，料青山看我应如是——大学生情绪管理；学而不思则罔 思而不学则殆 ——大学生学习心理；伊甸园里的秘密——大学生恋爱心理及性心理；心若向阳 无畏阴霾——压力管理与挫折应对；生与死的距离——生命教育与心理危机应对；运筹校园之际 决胜人生之巅——大学期间生涯规划及能力发展；幸福人生，从“心”开始——大学生生命质量与幸福感提升。