作者：党辉著
出版社： 哈尔滨工业大学出版社
CIP号：2020124547
书号：978-7-5603-8939-4
出版地：哈尔滨
出版时间：2020.7
定价：￥58
本书为大众体育健身运动形式与方法研究方向的书稿，首先介绍了健身运动的概念和科学理论，以及它的由来和发展，然后详细地介绍了健身运动的科学保障方法以及作者对不同受众群体健身的研究，最后详细介绍了多种健身项目的要点。本书内容丰富，语言通俗易懂，结构清晰，旨在通过对大众健身运动的介绍和讲解，使得广大人民群众在健身方面得到更加科学的训练和指导。本书适用于体育从业者作为指导用书，更适用于各年龄段的健身爱好者阅读与参考。