作者：
出版社： 天津科技翻译出版有限公司
CIP号：2020121909
书号：978-7-5433-4032-9
出版地：天津
出版时间：2020.7
定价：￥39.8
淋巴像血液一样流动于全身，有很多作用。良好的淋巴循环状态可以过滤从身体组织器官中排出的废物，击退细菌，预防疾病。但是淋巴一旦堵塞，身体各处废物堆积，使全身水肿、变胖、生病，也会影响精神健康。皮肤的新陈代谢一旦出了问题，会导致色素沉着，易产生皱纹，皮肤容易失去弹性。书中通过简单的动作就能使淋巴全身畅通，获得令人惊讶的效果。坚持做促进淋巴循环运动，排出身体内废物不仅能拯救身材、消除疲劳，还能保持皮肤的美好状态、找回健康自然的状态。本书内容编排简洁易读，图文并茂，还有相关练习的小贴士，书后还附带一张淋巴循环运动的挂图，方便读者进行练习。