本书稿内容分为基础篇、健康篇、传统篇、现代篇、休闲篇、体质篇等几大部分。基础篇包括大学体育的地位与作用，大学体育教育的基本途径，大学体育俱乐部教学模式实施的背景和意义、作用以及指导思想与目标；健康篇包括健康新理念，影响健康的主要因素，体育锻炼与健康促进，以及常见运动性病症及处理，运动损伤的预防、处理，急救处理等内容；传统篇包括武术、散打、舞龙、舞狮、跆拳道、瑜伽；现代篇包括田径、篮球、足球、气排球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、体育舞蹈、形体训练、艺术体操、啦啦操等；休闲篇包括游泳，极限飞盘，桥牌，台球、高尔夫、轮滑、钓鱼等内容；体质篇简要介绍了《国家学生体质健康标准》的内容；附录中提供了《体育强国建设纲要》的具体内容。