作者：张智龙, 王漫, 丁娅杰主编
出版社： 天津科学技术出版社
CIP号：2020116360
书号：978-7-5576-8321-4
出版地：天津
出版时间：2020.8
定价：￥36
本书分为节气养生、生活养生、腧穴防养和疾病防养四个章节。节气养生以24个节气为主线，结合每个节气的气候特点，道法自然，阐释了养生之道；生活养生则从衣食住行、性别、年龄等角度介绍了相应的养生之法；腧穴防养阐述了部分腧穴取穴法理，本着为广大读者提供参考、切合简便实用的原则，为百姓以指代针调护身心健康提供依据；疾病防养则结合部分疾病日和常见病症，对这些病症进行简要明了的介绍，并提供了一些简便易行的防治方法，以期令读者知其所以然，并能从生活点滴中做到对疾病的预防和治疗。