作者：(美) 盖瑞·祖卡夫著 ; 蔡孟璇译
出版社： 中国青年出版社
CIP号：2020114881
书号：978-7-5153-6091-1
出版地：北京
出版时间：2020.6
定价：￥69
本书作者是美国畅销书作家盖瑞·祖卡夫，书中所介绍的伴侣关系，不是通常意义理解的两性关系，而是一种共同成长的亲密关系。它包括亲子、朋友、家人等，纯粹是为了支持双方的成长去认识自我，能够帮助对方减轻压力、获得疗愈，并以慈爱的方式回应对方、看待自己。作者在书中提出四个具体行动指南，及诸多步骤指引，其中也分享了他个人的真实经历，以便读者了解这种伴侣关系的内涵，并能实际应用在日常生活中，帮助读者觉察自己一贯的“情绪化反应”，并有意识地调节自己，以慈爱的方式回应对方、看待自己。