作者：张清编著
出版社： 天津科学技术出版社
CIP号：2019030386
书号：978-7-5576-6023-9
出版地：天津
出版时间：2019.1
定价：￥39.8
本书力求将国医经典中的养生、食疗、长寿智慧简明清晰地呈现在读者面前，具有更高的可读性、实用性和科学性。编写时，用现代解读方式，深入挖掘了《本草纲目》中有关养生、食疗、长寿的智慧，辑录了大量诸如补气血，调节身体平衡，美容、增白、瘦身，补心、补脑、健脾胃，延年增寿等日常养生食养妙方和治疗各类疾病的食疗方，并按疗效为原则进行重新归类，帮助读者运用这些神奇的本草方对症治疗现代家庭常见疾病，科学养生。本书内容全面，贴近百姓生活，理念科学，条目明确清晰，可现查现用。具有一定的出版价值。