作者：孙信保著
出版社： 现代出版社
CIP号：2015305218
书号：978-7-5143-4318-2
出版地：北京
出版时间：2016.1
定价：￥298.0
作者是一个诗歌作者，以诗歌的形式，颂扬了日常生活里人们的养生及健康知识，内容涉及五谷、肉蛋、食物、果蔬调养等，内容丰富，深入浅出，直白表达，好记易懂，对于人们是关于健康方面有所感悟，而用诗歌形式来表现，更大提高了人们阅读的兴趣，从而达到寓教于乐的效果。