作者：
出版社： 东北师范大学出版社
CIP号：2015305210
书号：978-7-5681-0544-6
出版地：长春
出版时间：2015.12
定价：￥19.9
该书针对高一年级的学生，主要讲述了保持乐观的心态，控制冲动的情绪，有一颗感恩的心，摆脱情绪的束缚，身心健康最重要，提升语言的技巧，学会倾听的美德，善做情绪的主人等，让学在趣味中学习心理健康知识，了解心理调节方法，认识心理异常现象。