本书探索了我国现代体育教学和课程设计在体育教学改革的新时代下的的发展方向，具体分析了体育教学的特点和目标，阐述了体育教学过程和原则，说明了体育教学的方式方法，教学方法的选择和利用，对体育教学模式的分析，体育教学环境的探索等大的方面进行阐述。具体来讲就是根据体育课堂的特点和在校学生的实际情况，重点论述了体育课堂指挥、体育课堂导入与准备、课堂讲解与动作示范、课堂保护帮助与预防纠错、课堂队伍组织调动、课堂场地与器材的布置与运用、动作技术的完整与分解教学、课堂运动量和练习密度掌控、课堂结束部分的掌控以及课堂 突发事件的应变及处理等这些方面。