作者：鲁晓静, 邢志丽主编
出版社： 首都经济贸易大学出版社
CIP号：2018214941
书号：978-7-5638-2866-1
出版地：北京
出版时间：2018.9
定价：￥49
本书为公共课教材。按照现代健康理念，健康包括身体健康、心理健康和社会适应良好三个方面，本书结合高等学校的学生实际，从合理饮食、充足睡眠、加强运动三个方面讲授身体健康；从认知、人格、情绪、挫折、人际、学习、恋爱七个方面讲授心理健康；从适应环境、认知偏差，角色冲突、团队合作、生命教育五个方面讲授社会适应性。