作者	小雨
出版社
出版时间	2003-06-01

特色：
身体每况愈下，沮丧没有了快乐，其实*大的罪魁祸首就是你自己。从现在开始，将明天的“自以为是”挡在门外，拒绝再被坏习惯牵着走。

食物，用中国一句老话“民以食为天”就可见它的重要性和人对其依赖的绝对性。《食物能改变你的一生》正是针对现代人的生活特点，采用“人、饮食与健康”等八个章节完成，力求使读者易读、易懂、用得上。在“享受美食”中了解饮食文化，掌握食物特性知识，真正做到享受生活。