作者	斯宾塞·约翰逊
出版社
出版时间	2003-07-01

特色：
《纽约时报》畅销排行第1名；41种文字全球畅销！今年北大毕业生收到的*珍贵毕业礼物！为你提供一种积极、快乐、健康的生活观。每天给自己一分钟，找到内心的平和与宁静，减轻来自工作与家庭中的压力，改善人际关系，找到人生的动力与意义。如何在职场的压力中保持自我？如何在激烈的竞争中以良好的心态胜出？如何用*简单、*有效的办法去获得和享受生活中一切美好的东西？

通过生动的寓言，斯宾塞·给翰逊博士向我们说明：关心他人从关心自己开始，爱自己就是爱他人！仅仅用一分钟，斯宾塞博士引导我们找到内心的平和与宁静，改善人际关系，促进事业成功，并减轻来自工作与家庭中的压力，使我们的人生找到动力与意义。生活就是由无数个一分钟组成的。了解这一点将使你的人生更加美好。在本书中，约翰逊博士以其一贯的实用智慧向我们展示：给你自己一分钟，将会使你的一生走向完满与成功。