作者	安龙
出版社
出版时间	2003-06-01

特色：

深刻地剖析了免疫系统、免疫力及与人体的关系，介绍了很多快速增加免疫力的方法，包括如何进行健康跑来增强免疫力、怎样正确擦胸捶背轻松提升免疫力、冬季如何揉脚提高自身免疫机能、如何平衡膳食增强免疫力、如何锻炼情绪让免疫系统更加协调、如何灵通音乐增强免疫力等等，还列举了许多流行疾病的防治方法。为了让广大读者能更好地理解，作者汇编了很多提高免疫力的生活小知识和医疗保健小常识，分别放在每个章节后的“流行常识”中，丰富了本书的内容，有利于开阔读者的视野。