本书是一部研究和探讨现代足球训练理念与青少年足球训练实践的书籍，本书立足于现代足球训练的基本理念，以青少年的足球训练为中心，研究了在现代足球训练理念下的青少年足球训练。本书主要通过论述现代足球的训练理念、足球运动的角色任务、青少年足球的技术训练、青少年足球的战术训练、足球运动的损伤与处理及足球运动的竞赛等方面来讲述足球训练。论述的重点是青少年足球的专项训练、技术训练及战术训练，其中专项训练包括前期热身训练、素质训练、耐力训练等内容，技术训练包括颠球、带球、传球、守门等内容，战术训练包括进攻战术与防守战术等内容。本书逻辑清晰，重点突出，通俗易懂，具有一定的理论水平和学术参考价值。