作者：
出版社： 河北科学技术出版社
CIP号：2016228683
书号：978-7-5375-8625-2
出版地：石家庄
出版时间：2016.9
定价：￥38
本书分为“简易华佗五禽戏”和“八段锦”两部分。书中首先对华佗五禽戏和八段锦的历史演变、功能作用、基本身法手法做了简明的介绍。对每一招式进行了拍照配图，并对整个动作过程配有简洁明晰的文字说明，便于初学者按图习练，以提高身体素质。