作者：
出版社： 哈尔滨地图出版社
CIP号：2017113412
书号：978-7-5465-1561-8
出版地：哈尔滨
出版时间：2017.5
定价：￥38
本书是从实际出发，在总结过去使用的体育教学用书的基础上，结合作者自身多年中学体育教学实践以及人们体育健身与健康的需要，汲取体育科研最新成果，阐述了体育锻炼与健康关系，论述了体育科学健身的基本原理，以及科学锻炼身体的方法和手段等。使中学生通过学习达到积极参与各种体育活动，形成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识，且具有一定的体育文化欣赏能力，能够熟练掌握多项健身运动的基本方法和技能，提高自己的运动能力，养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式。