作者：杨光辉, 王鹏主编
出版社： 科学技术文献出版社
CIP号：2017251408
书号：978-7-5189-3445-4
出版地：北京
出版时间：2017.1
定价：￥29.8
本书采用理论与实例相结合的方式，将运动、饮食与健康等融为一体，并增加了适合老年人运动的多项温和运动项目及健康护理方法和技巧知识，全面系统地介绍了老年人运动与健康的重要性。本书内容丰富详实，通俗易懂，具有较强的实用性，是一本指导当下老年人幸福生活的教育活动书籍。