作者：
出版社： 人民邮电出版社
CIP号：2019010163
书号：978-7-115-49757-4
出版地：北京
出版时间：2019.2
定价：￥59.0
本书是一本全面系统介绍跑步伤病预防及伤病恢复的指南。书中按照人体身体部位进行分章节，依次介绍了跑步者在运动中最容易受伤的所有部位，从脚、小腿、膝盖、大腿到腹股沟、腰部、后背下部等应有尽有。书中不仅详细介绍了人体的生理情况、跑步中伤病的产生与预防，同时还讲解了运动伤病的恢复方法。