足球体能训练方法

《足球体能训练方法》

作者:

出版社: 北京科学技术出版社

CIP号:2020038253

书号:978-7-5714-0832-9

出版地:北京

出版时间:2020.5

定价:¥92.0


简介

本书介绍了足球体能训练的周期化训练、赛季训练和小场地对抗训练方法,并重点介绍了小场地对抗训练中球员的体能需求和生理需求、影响小场地对抗训练强度的变量、负荷评估等,列举了小场地对抗训练和攻防转换的训练课设计案例。

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