作者：
出版社： 哈尔滨出版社
CIP号：2019261386
书号：978-7-5484-4906-5
出版地：哈尔滨
出版时间：2019.11
定价：￥48.0
本书是一部自我管理类图书，带领读者逐步分析30个打破时间规划的坏习惯，并为读者提供可以立刻着手改善这些坏习惯的具有现实意义与可操作性的方法，比如创设高效任务清单的简易方案，如何计算完成任务所需的时间，摆脱老好人身份，激发生产力的5个小贴士等，解决包括拖延症、注意力不集中、低效率工作在内的困扰大众的时间管理问题，帮助读者合理掌控时间，建立高效的生活方式，进一步提高生产力与工作效率，促成健康、高效的好习惯。