作者：周芳编著
出版社： 中医古籍出版社
CIP号：2018187851
书号：978-7-5152-1785-7
出版地：北京
出版时间：2018.9
定价：￥46
纯净、快乐的心灵是健康的源头，在这汪活水的带领下，真正认识到养生成为生活之需，然后换想法、换吃法、换做法，快乐养生，实现百岁健康的梦想。本书就给大家传授如何去换的方法，帮助热爱生活的你删去不合时宜的观念、不健康的生活习惯和生活方式，换上符合时代发展的生活理念及科学健康的、适合自身具体情况的生活方式，从心灵深处热爱生命，在蹦蹦跳跳、写写画画中健康活过100岁。