作者：朱立军著
出版社： 内蒙古人民出版社
CIP号：2015220005
书号：978-7-204-13602-5
出版地：呼和浩特
出版时间：2015.9
定价：￥19.8
本书是作者根据自己对自然养生、中医养生、饮食养生、运动养生和理解和实践，创编的一套结合二十四节气的养生专著，主要以经络疏通法、包含调理法、易筋理气法为主。本书条理清晰，图文并茂，文字详解清晰图解兼备，既弘扬了武术的特点，又融入了养生健身的内涵。