作者：陈海贤著
出版社： 台海出版社
CIP号：2019200462
书号：978-7-5168-2434-4
出版地：北京
出版时间：2019.7
定价：￥69.0
这是一本心理学通俗读物。在这个变化剧烈的时代，改变和突破是每个人不得不面对的人生课题。这本书融合了多个心理流派的理论，结合作者13年心理咨询的经验和思考，从行为、思维、关系、转折期和人生地图这5个层面构建实现人生突破的系统方法。书里不仅描述了种种人们想改变又难改变的问题，还提供了心理学的支持方法，帮助读者真正实现改变的目标，成为了不起的自己。