“中庸”是孔子思想学说与“仁”“礼”紧密相连的重要组成部分，既是孔子思想的道德原则、道德境界——至诚至德，又是孔子睿智的思想方法——时中权变。本书是作者解读《中庸》的心得笔记，《中庸》是一篇充满哲理的政教论文，内容丰富，说理精微，逻辑缜密，主题鲜明，书中很多观点有很深邃的唯物辩证思想，提出的有关修身进德、治国理政的思想、原则和方法至今仍有很现实的教育意义。作者逐字逐句，既对原著文言词语做了比较详尽的注释，又对原著章句做了比较通俗的阐释，通过解析经典结合自我剖析，把古典哲学观念融入现代智慧生活，总结了“君子以修身为本，修身以自觉为要，慎独慎微，修养心性，自我教育，自我管控，自我完善”等要点，提出“诚”——修养内心的真诚拙实，是《中庸》全篇的枢要和核心。