作者：赵清水著
出版社： 天津科学技术出版社
CIP号：2016267831
书号：978-7-5576-1987-9
出版地：天津
出版时间：2016.11
定价：￥38
本书重点介绍了在功能单位上班族主要健康问题及应对措施。传播健康理念、传授健康技能，目的在于提高职业人群的健康意识，促进身体健康，预防慢性病的发生与发展。本书共分为7章25节。第一章阐述了上班族主要的健康问题，已经成为慢性病侵害的重点人群。第二章讲述了在上班的职业人群中开展慢性病防治的优势。第三章强调了身体健康的问题主要是人们对健康的态度问题，提高健康水平态度最重要。第四章告诉广大职业人群如何评价自己目前的身体健康状况。第五章讲解了什么是健康的生活方式，上班族如何将这些健康生活方式学习掌握融入自己的日常生活。第六章的主要内容是告诉广大上班族控制血压、血糖、血脂升高和肥胖的重要性和方法。最后一章介绍了心脏病、脑卒中和恶性肿瘤的防治知识。