作者：犀文图书编著
出版社： 山东科学技术出版社
CIP号：2016050464
书号：978-7-5331-8179-6
出版地：济南
出版时间：2016.4
定价：￥39.8
本书分为4章，从孕初到孕中，再从孕晚期到临盆产后。每一章都详细介绍了孕妈妈的身体状况和肚子里小宝宝的发育情况，并根据这些情况来介绍孕妈妈在每一阶段所需要的营养成分，并从食材上列明宜吃食物和忌吃食物，最后附上营养食谱。