作者：高利主编
出版社： 中国中医药出版社
CIP号：2015129845
书号：978-7-5132-2611-0
出版地：北京
出版时间：2015.7
定价：￥35.0
本书从《黄帝内经》出发，从各个方面教给人们养生的方法。全书分为两篇，上篇以《黄帝内经》的学术思想为主旨，适当引用古代医家及养生家的学术观点为佐证，从养生理论及方法等方面进行了较为全面的阐述；下篇从衣、食、住、行等角度结合当今社会人群现状分别进行讲解，力求通俗易懂，使读者能够尊重现实，借鉴古训，掌握方法，达到保健养生之目的。