作者：赵冬瑶著
出版社： 中国经济出版社
CIP号：2019182830
书号：978-7-5136-5836-2
出版地：北京
出版时间：2019.10
定价：￥45.0
随着生活节奏的加快，人们的生活压力越来越大。如何与情绪良好相处，是每个渴望拥有幸福的人士都在关注的问题。关于情绪的话题曾多次在朋友圈掀起波澜，多篇爆文刷屏。本书从人生意义的角度切入，从更高的人生维度来看待情绪管理，从心理学和哲学的角度对情绪做了分析，提供了丰富的实践模型和精彩案例。作者希望可以帮助读者缓解当下情绪带来的问题，同时让读者在更高的人生维度有收获和启发，最终破解情绪密码，学会自我修复，拥有更加圆满的人生。