作者：
出版社： 四川大学出版社
CIP号：2017129276
书号：978-7-5690-0733-6
出版地：成都
出版时间：2017.6
定价：￥36
本书从积极心理学的视角探索二十四节气中蕴含的心理建设技术。人的心理和外部的环境是存在互动的，所以人可以根据节气进行心理调适，比如立春的主题是立志，“一年之计在于春”，即在春天的时候，给自己做一个年规划。不同的行为适应不同的节气，长此以往，达到身心和谐健康的技术。读者可以通过参考每个季节可以做的心理养生和心理建设技术，运用这些技术帮助自己的生活和家人，提升幸福感，同时提升向传统和大自然学习的能力。